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Waschbrettbauch in 5 Minuten?
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(Dennis) Heute ist mal wieder Action angesagt bei GIGA Hannover - nach Bowling, Schlittschuh laufen, Minigolfen und jüngst Inline Skaten, machen wir uns heute auf in die Eilenriede und die "Trimm Dich"-Pfade unsicher. Unter dem Motto: "Ich bau nen Waschbrettbauch in 5 Minuten", überließen sich Marie und Dennis der Wildnis und sind als Muskelberge zurückgekehrt. Ob das der Wahrheit entspricht, lest Ihr im Artikel.
Einer der schönsten Plätze in Hannover ist zweifellos die Eilenriede. Viele kleine und große Pfade führen durch ein Labyrinth aus Bäumen und Sträuchern. Versteckt in diesem kleinen Buschparadies kann man, wenn man Glück hat, den "Trimm Dich Pfad" entdecken.
Wenn Euch das monotone Joggen zu langweilig wird, könnt Ihr an diesem Allround-Pfad etwas mehr Abwechslung in Euren Waldlauf zaubern. Erkennbar sind die einzelnen Stationen an langen Pfählen am Wegesrand. Auf jedem dieser Pfähle ist eine kurze Beschreibung mit Abbildung für die aktuelle Übung dargestellt. Kniebeugen, Armedrehen, Pfahlhüpfen und an einer Kette baumeln sind nur ein Teil der höchst abwechslungsreichen Übungen, die Ihr in der Eilenriede durchführen könnt.
Marie und Dennis waren für Euch vor Ort und haben jede einzelne Übung am eigenen Leib getestet. Natürlich haben wir das Ganze in einem kleinen Video für Euch festgehalten und reichlich Erfahrung gesammelt, die sie Euch heute Abend präsentieren werden. Ein Waschbrettbauch ist zwar nach einer Session noch nicht zu erkennen, doch bei regelmäßigen Trimm-Runden sollte auf jeden Fall ein Fitness Zuwachs zu verspüren sein.
Vorteil: Auch bei Bullenhitze ist der Pfad immer schön schattig und kostet keinen monatlichen Beitrag, wie z.B. ein Fitnessstudio. Die frische Waldluft ist gut für die Lungen und wenn man Glück hat, verschluckt man auch mal eine Fliege. Auch wenn der Pfad schon etwas marode ist, würden wir ihn lieber als rustikal bezeichnen. Einen Besuch ist er auf jeden Fall wert. |
published 19.07.2005 |
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